Ученые объяснили связь между потерей глубокого сна и риском деменции

Исследование специалистов из Австралии, Канады и США показало, что у людей старше 60 лет риск развития деменции возрастает на 27 процентов при ежегодной потере всего 1 процента глубокого медленноволнового сна. Ученые пришли к выводу, что сокращение этой фазы может являться модифицируемым фактором риска, в частности, для болезни Альцгеймера.

Медленноволновой сон представляет собой третью стадию 90-минутного цикла, которая длится от 20 до 40 минут. В этот период замедляются мозговые волны и частота сердечных сокращений, снижается артериальное давление. Нейробиолог Мэтью Пейз уточнил, что медленный сон способствует выведению метаболических отходов из стареющего мозга, включая белки, накопление которых характерно для болезни Альцгеймера.

Для исследования ученые проанализировали данные об изменении продолжительности медленноволнового сна с возрастом и отследили связь этих показателей с риском развития деменции в перспективе до 17 лет. При фокусе на болезни Альцгеймера риск возрастал до 32 процентов. Специалист также отметил, что с ускоренным снижением продолжительности медленного сна связан генетический фактор риска развития заболевания, а не объем мозга.

Авторы научной работы подчеркивают, что результаты анализа не являются прямым доказательством того, что именно нехватка медленноволнового сна вызывает слабоумие. Существует вероятность, что связанные с деменцией процессы в мозге сами выступают причиной нарушений сна.