В Роскачестве объяснили правила выбора безопасного крема от солнца
Представители Роскачества в беседе с RT поделились рекомендациями по выбору безопасного солнцезащитного крема. Специалисты подчеркнули критическую важность наличия маркировки, указывающей на защиту от лучей обоих спектров.
По словам экспертов, UVB-лучи воздействуют на эпидермис, вызывая загар и ожоги, а также способствуют синтезу витамина D. Для его выработки достаточно 10–15 минут пребывания на солнце, поэтому использование крема не провоцирует авитаминоз. При этом UVA-лучи проникают глубоко в дерму, разрушают коллаген, запускают процессы старения и повреждают ДНК клеток, что может привести к онкологическим заболеваниям. Эти лучи сохраняют активность даже в облачную погоду.
Защита от UVA-спектра обозначается на упаковке аббревиатурой UVA в кружочке, надписью broad spectrum или маркировкой PA с плюсами. Показатель SPF (Sun Protection Factor) отражает уровень защиты исключительно от UVB-лучей. В ведомстве опровергли распространенное мнение о том, что цифра на упаковке работает как множитель безопасного времени нахождения на солнце. При выборе средства необходимо учитывать фототип кожи и интенсивность солнечного излучения в конкретной местности.
Специалисты считают оптимальным вариантом кремы с SPF 30 или 50. Средств с фактором защиты выше 70 на рынке практически не существует из-за сложностей рецептуры и некомфортной текстуры.
Представители организации также обратили внимание на составы. Физические фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, работают по принципу зеркала, отражая лучи. Они редко вызывают аллергию и подходят для чувствительной и детской кожи. Среди химических фильтров потенциально небезопасными названы Бензофенон-3 (аллерген, влияющий на эндокринную систему), октокрилен (может превращаться в токсичный бензофенон) и авобензон (нестабилен на солнце и распадается в хлорированной воде).
Эксперты рекомендуют выбирать средства с современными фотостабильными фильтрами (Uvinul A Plus, Tinosorb S/M, Mexoryl SX/XL). Для городских условий подойдут легкие кремы с химическими фильтрами, а для южных регионов лучше использовать минеральные или комбинированные составы, где оксид цинка указан в начале списка ингредиентов. Ранее врач Зарема Омарова предупреждала об опасности длительного пребывания на солнце для людей с большим количеством родинок.
