Врач объяснила, чем опасна ходьба босиком по деревянному полу

Регулярная ходьба босиком по деревянному полу способна перегружать стопы из-за недостаточной амортизации твёрдой поверхности. Об этом ортопед Мелисса Локвуд рассказала изданию Parade.

По словам специалистки, такая нагрузка может привести к симптомам подошвенного фасциита — воспаления ткани, соединяющей пятку с передней частью стопы. Ещё одним возможным последствием становится метатарзалгия, сопровождающаяся болью в переднем отделе стопы.

У людей с уже имеющимися заболеваниями стоп длительное хождение босиком по деревянному покрытию может усилить дискомфорт. Чтобы снизить нагрузку, Локвуд посоветовала носить дома обувь, ортопедические сандалии или тапочки с амортизацией и поддержкой свода стопы.