Диетолог объяснила, какой овощ помогает снижать вес

Кабачок может стать основой рациона при снижении веса благодаря низкой калорийности и высокому содержанию воды. Об этом РИА Новости рассказала Ольга Ямилова, главный внештатный диетолог Минздрава Приморского края и доцент Тихоокеанского государственного медицинского университета.

По словам специалиста, в 100 граммах свежего кабачка содержится 24–27 килокалорий. Поэтому овощ подходит для диетического питания и помогает уменьшить энергетическую ценность рациона.