Психолог объяснила, почему зумеры сталкиваются с тревожностью

Финансовые ожидания и стремление к успешной карьере могут усиливать тревожность у представителей поколения Z и провоцировать кризис четверти жизни. Об этом в интервью «Вечерней Москве» рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.

По мнению специалиста, многие молодые люди выросли с представлением, что ум и способности обязательно должны привести к богатству и профессиональным достижениям. Неопределённость будущего и постоянное сравнение себя с другими мешают им ценить собственные результаты.

Сосредоточенность на карьере может вызывать переживания из-за отсутствия семьи, тогда как выбор в пользу личной жизни иногда сопровождается недовольством профессиональными успехами. Это формирует ощущение упущенных возможностей.

Для выхода из такого состояния психолог советует пересмотреть привычные установки, попробовать новые занятия и при необходимости изменить круг общения. Если самостоятельно справиться с кризисом не удаётся, стоит обратиться к специалисту. Согласно приведённым изданием данным исследований, каждый пятый человек в возрасте от 18 до 29 лет тревожится из-за перспектив построения карьеры и покупки собственного жилья.