Врач Филпот объяснила, какие привычки вредят кишечнику

Гастроэнтеролог Джессика Филпот рассказала о повседневных привычках, способных ухудшить работу кишечника. Своими рекомендациями она поделилась в беседе с Good House Keeping, передает «Лента.ру».

По мнению специалиста, регулярное употребление полуфабрикатов и недостаток овощей, фруктов и других источников клетчатки повышают риск нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Филпот отдельно предостерегла от попыток заменить изменение рациона пробиотиками: такие добавки могут быть полезны, но не устраняют все проблемы.

Врач посоветовала не откладывать обследование при постоянных симптомах со стороны желудочно-кишечного тракта. После 45 лет, по ее словам, колоноскопию следует пройти даже при отсутствии жалоб.