Кардиолог рассказал, какие привычки помогают контролировать давление
Людям с гипертонией важно не только регулярно принимать назначенные препараты, но и постепенно менять образ жизни. Об этом «Известиям» рассказал кардиолог, кандидат медицинских наук Олег Рудоманов.
Снизить риск осложнений помогают физическая активность, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, поддержание нормального веса и соблюдение принципов DASH-диеты. По словам специалиста, полезные привычки должны дополнять медикаментозное лечение, а не заменять его.
Имбирный чай также способен немного снижать давление за счёт расширения сосудов, однако подходит не всем. Как объяснил «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, имбирь может быть несовместим с антикоагулянтами, гипотензивными препаратами и лекарствами от диабета. Такое сочетание повышает риск кровотечений, чрезмерного падения давления и уровня сахара. При гипотонии напиток способен усугубить состояние.
