Учёные нашли связь вечернего хронотипа с пенсией по инвалидности

Люди с вечерним хронотипом к 58 годам оформляли пенсию по инвалидности заметно чаще тех, кто предпочитает ранний режим сна. К такому выводу пришли исследователи Университета Оулу в Финляндии, изучив данные более 5 тысяч человек. Об исследовании сообщила Financial Times.

Среди женщин с вечерним хронотипом выплаты получали 12,1%, а среди «жаворонков» — 7,2%. У мужчин показатели составили 8,3% и 5% соответственно. Разница сохранялась после учёта образования и профессиональной сферы участников.

Ведущий автор работы Тапио Ряйхя отметил, что вероятной причиной может быть не сам вечерний режим, а его несоответствие стандартному рабочему графику. По мнению Клары Альбиньяны из Оксфордского университета, Нины Ржехожек из Кембриджского университета и Даррена Роудса из Кильского университета, более гибкое расписание способно улучшить сон и уменьшить социальный джетлаг.