Ученые нашли эффект запаха темного шоколада на силовые показатели

Запах темного шоколада помог участникам небольшого эксперимента выполнить больше повторений во время силовой тренировки. К такому выводу пришли ученые Университета Малайи в Малайзии; результаты опубликованы в Frontiers in Physiology.

В исследовании участвовали 23 мужчины, регулярно занимающиеся силовыми тренировками не менее двух лет. Натощак они выполняли разгибания ног, перед каждым подходом вдыхая разные ароматы. После запаха темного шоколада добровольцы в среднем делали на 18 повторений больше, а аромат молочного шоколада увеличивал результат в среднем на девять повторений.

Исследователи не стали рекомендовать аромат шоколада как способ повышения эффективности тренировок. Они указали, что в эксперименте участвовала небольшая однородная группа мужчин, а проверка проводилась только на одном упражнении.