Врач объяснила пользу тыквы и назвала противопоказания
Тыква содержит каротиноиды, витамины, клетчатку и микроэлементы, однако считать её универсальным средством профилактики заболеваний не следует. Об этом сообщила врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина, слова которой приводит RT.
По словам специалиста, в составе овоща есть бета-каротин, альфа-каротин и лютеин. Эти вещества участвуют в защите клеток от окислительных процессов и поддерживают здоровье зрения. Кроме того, тыква содержит витамин C, витамин Е и витамины группы B. Клетчатка может положительно влиять на микрофлору кишечника и замедлять усвоение глюкозы, что особенно важно при нарушениях углеводного обмена.
Тыквенные семечки и масло могут применяться при доброкачественном увеличении предстательной железы, но только под контролем врача. Уланкина предупредила, что при аллергии, желчекаменной болезни и склонности к вздутию от тыквы лучше отказаться либо употреблять её с осторожностью.
