Врач Калюжин объяснил причины забывчивости

Забывчивость нередко возникает из-за недостатка сна, переутомления и снижения концентрации внимания. Об этом NEWS.ru сообщил кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин.

По словам специалиста, на фиксацию новой информации также влияют хронический стресс, эмоциональное напряжение и постоянная многозадачность. Для профилактики он посоветовал наладить полноценный сон, уменьшить информационную нагрузку и отказаться от привычки одновременно выполнять несколько дел.