Магнитная буря сегодня, 10.10.2026: прогноз до 6 баллов, часы геомагнитных возмущений и рекомендации для самочувствия

На 10 октября прогнозируются два периода геомагнитных возмущений. В прогнозе, подготовленном с опорой на данные отечественных гелиогеофизических центров и Лаборатории солнечной астрономии, наиболее сильная фаза ожидается днём.

Магнитная буря 10 октября: прогноз по часам

С 13:00 до 17:00 по московскому времени ожидаются возмущения до 6 баллов по девятибалльной шкале Kp, что соответствует умеренной буре уровня G2. После временного ослабления с 21:00 до 23:00 мск прогнозируется второй период — до 5 баллов, или уровень G1. Это прогноз, а не данные о уже произошедших пиках.

Солнечная активность и причины возмущений

В предыдущие два месяца исследователи отмечали общий спад солнечной активности. В сентябре Земля оказалась под воздействием высокоскоростного солнечного ветра из корональной дыры; возмущения начались 8 сентября. После затишья в начале октября обстановка вновь ухудшилась с 3 октября на фоне появления активных областей на видимой стороне Солнца и серии вспышек средних классов.

Самочувствие во время геомагнитных возмущений

Врач Елена Малышева предупредила о возможных сердечно-сосудистых рисках в периоды повышенной солнечной активности и рекомендовала обращаться к врачу при сердцебиении или головной боли. Доцент Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Павел Бережанский особо выделил людей с диабетом, астмой и хроническими болезнями сердца и сосудов. Он посоветовал следить за питьевым режимом и упомянул контрастный душ как способ поддержать самочувствие.

Рекомендации на время магнитной бури

В периоды ожидаемых возмущений рекомендуется уменьшить тяжёлые физические нагрузки, избегать эмоционального перенапряжения, контролировать артериальное давление и продолжать приём лекарств, назначенных лечащим врачом. Среди общих рекомендаций также указаны отдых, достаточное количество воды и отказ от алкоголя и энергетических напитков.