«Царьград» объяснил, чем могут быть полезны четыре травы при простуде

В материале «Царьграда» рассказали о крапиве, эхинацее, тимьяне и иван-чае, которые используют в сезон простуд. Авторы напоминают, что перед приёмом растительных средств стоит посоветоваться с врачом.

Крапива содержит витамины С, К и группы В, флавоноиды, хлорофилл, каротиноиды, железо и кремний. В публикации отмечается, что её обычно пьют две-три недели, затем делают перерыв. Трава противопоказана при повышенной свёртываемости крови, кровотечениях и беременности, а также детям до 12 лет; при почечной недостаточности нужна осторожность.

Эхинацею традиционно применяют для поддержки иммунного ответа. Её выпускают в виде настоек, чая и таблеток, но длительный приём не рекомендуют. Среди противопоказаний названы аутоиммунные заболевания, туберкулёз, лейкоз, иммунодефицит, беременность, лактация и непереносимость сложноцветных. Её также не сочетают с иммуносупрессорами.

Тимьян, или чабрец, используют при кашле: он, по данным публикации, помогает разжижать мокроту и облегчает её отхождение. Иван-чай описан как средство для общей поддержки организма, нормализации сна и мягкого тонизирования. Эти травы могут быть дополнением к лечению, но не его заменой: если симптомы сохраняются или усиливаются, следует обратиться к врачу.