Учёные объяснили, как поглаживания влияют на стресс у людей и питомцев

Поглаживание кошек связано с повышением уровня окситоцина и снижением кортизола у животных и их владельцев, сообщили исследователи Университета Киото и Университета Инсбрука. В японском эксперименте участвовали 19 хозяев и 29 кошек: с помощью Bluetooth-маячков на ошейниках измеряли уровни гормонов. Чем чаще владельцы гладили кошек, тем выше становился уровень окситоцина и ниже — кортизола.

Кандидат медицинских наук Сергей Солодников из Пермского политеха отметил, что снижение выработки кортизола начинается уже в первую минуту контакта, а для антистрессового эффекта кошку лучше гладить 5–10 минут. В австрийском исследовании с участием 64 собак и их владельцев участникам устраивали стресс-тесты, а во время перерыва предлагали погладить животных. Те, кто контактировал с собакой, спокойнее проходили вторую часть испытаний.