Диетолог объяснила, чем грозит избыток сладостей с сахарозаменителями

Частое и чрезмерное употребление сладостей с сахарозаменителями может вызвать побочные реакции, предупредила врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в беседе с «Царьградом». По её словам, разрешённые подсластители, в том числе мальтит, аспартам и цикламаты, безопасны при соблюдении допустимой дозировки, но регулярное употребление большого количества таких продуктов может навредить.

Ксилит и сорбит способны оказывать слабительное действие. Небольшая порция шоколада, как правило, не вызывает проблем, однако целая плитка может привести к расстройству пищеварения.

Белоусова также отметила, что низкая цена сладостей не обязательно объясняется наличием мальтита: производители могут снижать стоимость, заменяя какао и другие ингредиенты. Перед покупкой специалист советует изучать состав.