Врач Киняшева объяснила риски привычек борьбы с сухим воздухом
В отопительный сезон влажность воздуха в квартирах может опускаться ниже 40–60%, вызывая сухость и жжение, заложенность носа и раздражение глаз. Об этом «Ленте.ру» рассказала врач клинической лабораторной диагностики Карина Киняшева.
По словам врача, сосудосуживающие капли и спреи не увлажняют слизистую носа, а при длительном использовании могут усилить заложенность и привести к медикаментозному риниту. Для увлажнения слизистой Киняшева рекомендовала солевые растворы: для промывания следует использовать стерильную, дистиллированную или прокипяченную и остуженную воду. При сухости глаз она посоветовала увлажняющие капли, а не средства с сосудосуживающим эффектом.
Увлажнитель воздуха нужно регулярно очищать и менять в нём воду, не допуская избыточной влажности: это помогает избежать размножения микроорганизмов, плесени и клещей. Врач также назвала простыми мерами проветривание, влажную уборку и контроль влажности. Если симптомы сохраняются, они могут указывать на аллергический ринит или конъюнктивит.
