Кардиолог объяснил, как смех может поддержать здоровье

Кардиолог Фабио де Серкейра Ларио посоветовал чаще смеяться. В разговоре с изданием Terra он отметил, что смех в стрессовые периоды снижает уровень кортизола и повышает уровень веществ, связанных с чувством благополучия.

По словам врача, смех также уменьшает хроническое воспаление и помогает работе иммунной и вегетативной нервной систем. Некоторые исследования связывают частый смех с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Ларио считает, что смех и хорошее настроение взаимно влияют друг на друга и важны для здоровья.