Магнитная буря 13.11.2026: прогноз геомагнитной активности на пятницу и рекомендации для метеочувствительных людей
Усиление магнитной бури ожидается к вечеру 13 ноября
На вторую половину пятницы, 13 ноября, специалисты прогнозируют усиление геомагнитных возмущений. Прогноз связан с повышенной солнечной активностью, которую зафиксировали несколькими днями ранее.
Прогноз магнитной бури на 13.11.2026 по московскому времени
По предварительному прогнозу, в первой половине дня существенных изменений геомагнитной обстановки не ожидается. С 15:00 до 18:00 мск прогнозируется геомагнитный шторм силой пять баллов, а с 20:00 до полуночи ожидается усиление до шести баллов.
Специалисты предупредили метеочувствительных людей о возможном ухудшении самочувствия, упомянув головную боль, слабость, нарушения сна и колебания артериального давления.
Сергей Богачёв назвал месяцы с наибольшим числом магнитных бурь в 2026 году
Руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачёв рассказал РИА Новости, что больше всего дней с магнитными бурями зарегистрировали в январе, когда геомагнитные возмущения наблюдались в течение десяти суток. В марте таких дней было семь, в апреле — шесть.
Самая сильная буря с начала года пришлась на 19–21 января. Планетарный индекс Kp достиг 8,67, что соответствует уровню G4. Сильные геомагнитные возмущения могут нарушать работу спутниковой связи, навигации и электросетей, а полярные сияния в такие периоды видны южнее обычного.
Второй по мощности стала буря 4 июля с индексом Kp 7,33 и уровнем G3. Третьей была буря 20–23 марта, когда индекс достиг 7,00.
Что специалисты советуют метеочувствительным людям
Специалисты рекомендовали следить за самочувствием, соблюдать питьевой режим, есть небольшими порциями каждые три-четыре часа и избегать тяжёлой жирной и жареной пищи. В числе напитков они назвали воду, травяные сборы и шиповник. Тем, кто пьёт кофе, предложили ограничиться одной чашкой в первой половине дня и воздержаться от алкоголя.
Среди пищевых рекомендаций специалисты упомянули продукты с витаминами А, С, D3, Р, витаминами группы В и жирными кислотами омега-3. В качестве примеров они привели сладкий перец, чёрную смородину, облепиху, цитрусовые, морковь, говяжью печень, сливочное масло, яйца и икру. Овощи и фрукты рекомендовали есть сырыми. Специалисты также предложили лечь спать раньше, а возможность приёма растительного успокоительного при необходимости обсудить с врачом.
