Учёные объяснили: просмотр сериалов помогает справляться со стрессом
Новое исследование ученых Университета Джорджии показало, что привычка к просмотру сериалов по несколько серий подряд может положительно отражаться на психическом состоянии.
Согласно данным, опубликованным в журнале Acta Psychologica, такой формат досуга помогает снизить уровень тревожности, отвлечься от стрессовых мыслей и ощутить расслабление.
Специалисты отмечают, что глубокое погружение в сюжет способствует развитию воображения и усиливает эмоциональное сопереживание героям. Это, в свою очередь, создает ощущение психологической стабильности и безопасности, а также способствует социализации.
