Врачи объяснили правила поведения в аномальную жару

Медицинские специалисты и метеорологи предупреждают жителей России о наступлении периода аномальной жары и призывают соблюдать меры предосторожности.

В ближайшие дни температура в Москве поднимется до 30-32 градусов выше нуля.

Врач-терапевт Андрей Кондрахин в интервью телеканалу «Москва 24» посоветовал ограничить физические нагрузки и оставаться в прохладных помещениях в часы максимальной солнечной активности, с 11:00 до 16:00. Специалист подчеркнул важность постоянного восполнения жидкости. Для этого лучше всего подходит негазированная вода температуры тела, которую следует пить небольшими порциями. Также рекомендуется наносить солнцезащитные кремы с высоким SPF, надевать светлую одежду и продуваемые головные уборы. Кондрахин обратил внимание, что высокие температуры представляют наибольшую угрозу для пожилых людей и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Академик Геннадий Онищенко в комментарии изданию KP.RU дополнил, что нарушение питьевого режима грозит обезвоживанием и опасным сгущением крови. В свою очередь, синоптик Александр Ильин сообщил RT, что жаркая погода продержится в столице почти до конца недели. В первой половине недели ожидается ясная погода без осадков, после чего вероятны кратковременные дожди и грозы. К воскресенью температура опустится до 20-25 градусов.

Как передает «ФедералПресс», погодные изменения затронут и другие регионы. В Тюменской области ожидается резкое похолодание с грозами. В Свердловской области, по информации синоптика Александра Пулина для URA.RU, после превышения климатической нормы на 11 градусов придет холодный фронт с ночными заморозками. Ранее корпорация Роскосмос опубликовала спутниковые снимки Москвы в период тридцатиградусной жары.