Врач Мясников объяснил пользу ежедневной ходьбы для продления жизни
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» рекомендовал россиянам увеличить уровень ежедневной физической активности.
По словам специалиста, регулярные пешие прогулки являются простым способом продлить жизнь.
Медик посоветовал отказаться от доставки продуктов на дом в пользу самостоятельных походов в ближайшие магазины или аптеки. Эксперт подчеркнул, что даже базовая бытовая активность оказывает значительное положительное влияние на организм, если человек старается меньше времени проводить в четырех стенах.
Дополнительно Мясников напомнил о важности сохранения в жизни интереса к увлечениям и новым впечатлениям. Ранее этот же врач выступал с критикой некоторых медицинских требований, касающихся правил нанесения кремов.
