Врачи объяснили причины возникновения акклиматизации при резкой смене погоды

Кандидат медицинских наук и специалист в области фармакологии Сергей Солодников сообщил, что симптомы акклиматизации могут проявляться у людей даже без смены климатических поясов. Причиной становится резкое изменение температуры воздуха, уровня влажности или атмосферного давления, когда показатели выходят за рамки привычной нормы.

Во время жары организм человека активно расширяет сосуды и усиливает потоотделение, а при резком похолодании сосуды сужаются для сохранения тепла. В отличие от обычной усталости, которая проходит после сна, симптомы погодной акклиматизации могут держаться несколько суток. Эксперт отметил, что иногда самочувствие ухудшается уже после того, как погода стабилизируется, так как организм начинает процесс восстановления.

Наибольшему риску подвержены люди с хроническими болезнями дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем. У них могут наблюдаться скачки давления, учащение пульса и различные боли. Для минимизации последствий врачи рекомендуют в периоды погодных аномалий снизить физические нагрузки, отказаться от жирной пищи и алкоголя, а также соблюдать правильный питьевой режим.