Простуду привыкли переносить на ногах: осенняя привычка может ударить по органу, о котором мало кто думает

Утром першит в горле, к обеду появляется слабость, а вечером температура поднимается выше обычной. Но впереди работа, важная встреча или домашние дела — и человек решает, что несколько таблеток помогут продержаться до выходных. Осенью такой сценарий повторяется особенно часто.

Опасность в том, что инфекция способна затронуть не только нос, горло или бронхи. Одним из возможных осложнений становится воспаление сердечной мышцы — миокарда. Именно сердце оказывается тем органом, о котором редко думают при первых признаках простуды.

На этот риск обратил внимание кардиолог, доктор медицинских наук и медицинский директор ИНВИТРО Алексей Никитин. По словам специалиста, работа с высокой температурой мешает организму справляться с инфекцией, а привычка переносить болезнь на ногах повышает вероятность осложнений — от синусита и бронхита до воспаления сердечной мышцы.

Почему простуда может отразиться на сердце

Обычная на первый взгляд респираторная инфекция не всегда ограничивается насморком и кашлем. Пока иммунная система борется с возбудителем, весь организм работает в напряжённом режиме. Температура повышается, пульс может учащаться, а потребность тканей в кислороде возрастает.

Если в этот момент продолжать работать, тренироваться, мало спать и передвигаться по городу в привычном темпе, нагрузка становится ещё выше. При этом жаропонижающее может временно улучшить самочувствие, но оно не превращает заболевшего человека в здорового и не устраняет причину инфекции.

Миокардит — это воспаление мышечной оболочки сердца. Он может возникать после некоторых вирусных инфекций и проявляться не сразу. Иногда первые признаки принимают за остаточную слабость: человеку труднее подниматься по лестнице, привычная прогулка вызывает одышку, сердце начинает биться непривычно быстро или неровно.

Это не означает, что каждая простуда обязательно закончится проблемами с сердцем. Однако игнорировать заметное ухудшение самочувствия тоже нельзя. Особенно насторожить должны боль или давление в груди, выраженная одышка, обморок, резкое сердцебиение и слабость, которая усиливается после того, как остальные симптомы инфекции уже пошли на спад. При таких проявлениях необходимо обратиться за медицинской помощью, а при резком ухудшении — вызвать скорую.

Отлежаться — не значит потерять время

Врач считает температуру выше 38 градусов веской причиной остаться дома, а не способом проверить собственную выносливость. Организму в этот период требуется восстановление, поэтому рабочие задачи, интенсивные тренировки и другие необязательные нагрузки разумнее отложить.

Не стоит и самостоятельно начинать принимать антибиотики при первых симптомах. Большинство ОРВИ вызывают вирусы, против которых такие препараты не работают. Бесконтрольный приём антибиотиков способен вызвать побочные эффекты и способствует устойчивости бактерий — в результате лекарство может оказаться менее эффективным тогда, когда действительно понадобится.

Если температура долго не снижается, состояние ухудшается, появляются затруднённое дыхание, необычная боль или другие тревожные симптомы, лечение должен подбирать врач. Попытка заглушить проявления болезни несколькими средствами сразу может затруднить оценку состояния и отсрочить обращение за помощью.

Почему осенью мы чаще переоцениваем свои силы

Начало холодного сезона само по себе меняет привычный распорядок. Люди меньше гуляют, позже видят дневной свет, чаще находятся в закрытых помещениях и пытаются компенсировать сонливость дополнительными чашками кофе. Одновременно начинаются учебный год, новые рабочие проекты и возвращение к плотному графику после отпусков.

На этом фоне легко принять начало заболевания за обычную осеннюю усталость. Человек продолжает жить в прежнем темпе, а к врачу обращается лишь тогда, когда кашель или слабость не проходят несколько недель. Между тем причиной упадка сил может быть не только погода, но и инфекция, дефицит железа, нехватка витамина D или нарушение работы щитовидной железы.

Главная ошибка — ориентироваться только на способность встать с кровати. Если сил хватает добраться до офиса, это ещё не доказывает, что организм готов к обычной нагрузке. Гораздо полезнее обратить внимание на температуру, дыхание, пульс и то, насколько быстро наступает усталость.

Несколько спокойных дней в начале болезни могут показаться неудобством, но попытка любой ценой сохранить обычный ритм иногда оборачивается гораздо более долгим восстановлением. О других сезонных привычках, способных незаметно ухудшать самочувствие, рассказывает «Гатчинская правда».