Врачи рассказали, какие продукты помогают защитить зрение

Регулярное употребление продуктов с витамином C может поддерживать здоровье глаз и снижать риск развития катаракты — помутнения хрусталика, способного привести к потере зрения. Об этом в эфире программы «Жить здорово!» рассказал врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов.

Врач-терапевт Елена Малышева уточнила, что особенно много витамина C содержится в облепихе, чёрной смородине и жёлтом болгарском перце.