Илья Ушуллу объяснил, почему яйца и коньяк не восстанавливают голос
Солист Москонцерта, бас Илья Ушуллу рассказал, как поддерживать голос и почему сырые яйца и коньяк не помогают восстановить его. В беседе с Aif.ru певец рекомендовал пить 1,5–2 литра воды комнатной температуры в день небольшими глотками. Он также посоветовал давать голосу отдых после нагрузок, не кричать и не пытаться перекрывать шум.
По словам Ушуллу, голосу вредят курение, в том числе электронных сигарет и вейпов, сухой воздух, избыток кофеина и алкоголя. Перед длительными выступлениями он рекомендует избегать слишком горячих и холодных напитков, резких перепадов температуры, а также острой, солёной и кислой пищи. Среди других советов — полноценный сон продолжительностью 7–9 часов, диафрагмальное дыхание и поддержание влажности воздуха.
Ушуллу пояснил, что сырое яйцо может ненадолго уменьшить ощущение сухости и першения, но не воздействует на воспалённые голосовые связки. При этом оно несёт риск сальмонеллёза и аллергической реакции. Коньяк может временно снизить волнение и изменить тембр, однако алкоголь усиливает сухость, ухудшает контроль дыхания и повышает риск перенапряжения связок. Певец также отметил, что психологическое напряжение меняет дыхание и тонус связок, из-за чего голос может звучать слабее или нестабильно.
