Людмила Елисавецкая объяснила возможные причины боли в спине после тренировок

Боль в спине после тренировок может быть связана с мышечным дисбалансом, неправильной техникой выполнения упражнений или скрытыми патологиями. Об этом рассказала остеотерапевт и миофункциональный специалист Людмила Елисавецкая.

По словам специалиста, протрузии, грыжи и артроз фасеточных суставов могут не беспокоить в состоянии покоя, но обостряться при осевой нагрузке.