Американские ученые нашли связь между авокадо и здоровьем сердца
Специалисты Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что регулярное употребление авокадо благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе и снижает риски профильных заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в New York Post, а перевод предоставило издание aif.ru.
В ходе работы ученые зафиксировали, что включение авокадо в рацион способствует уменьшению уровня липопротеинов низкой плотности, которые отвечают за транспортировку холестерина в организме. Отмечается, что такое влияние снижает риск развития болезней сердца на 4 процента, причем этот эффект достигается даже без снижения массы тела пациента.
Несмотря на то, что изменения показателей оказались относительно небольшими, авторы исследования расценивают их как позитивный шаг в сторону профилактики сердечно-сосудистых патологий. Ранее список продуктов, полезных для поддержания работы сердца, также приводила врач-кардиолог Татьяна Залетова.
