Кардиолог рассказала, почему от работы в офисе может болеть голова

Резкие перепады температур между улицей и кондиционируемым помещением могут вызывать сужение сосудов, повышение давления и головные боли. Об этом сообщила кардиолог Скандинавского центра здоровья Наталья Васюкова.

По словам специалиста, при резком попадании в помещение с температурой около 18 градусов тепла холодовые рецепторы передают сигнал в симпатическую нервную систему, что вызывает мгновенное сужение сосудов по всей периферии. Из-за возросшего сопротивления сердцу приходится работать с большим усилием, что приводит к скачку верхнего артериального давления. Пациенты при этом могут ощущать давящую боль в висках или затылке, шум в ушах и появление мушек перед глазами.

Врач отметила, что часто с подобными жалобами по будним дням обращаются пациенты в возрасте от 45 до 60 лет. Анализ их распорядка дня показывает, что причиной становится резкий переход с жаркой улицы в холодный офис и нахождение непосредственно под струей воздуха от сплит-системы.

Для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему кардиолог порекомендовала поддерживать разницу температур между улицей и помещением на уровне 5—7 градусов. Перед входом в охлажденное здание следует около минуты провести в тени или тамбуре. Также необходимо избегать прямого потока холодного воздуха.

Васюкова посоветовала регулярно измерять давление и корректировать дозировку лекарств только после консультации с лечащим врачом. При этом она подчеркнула, что кондиционеры необходимы, так как перегрев представляет для сердца большую опасность, чем прохлада, однако техника должна быть настроена на равномерное охлаждение без контрастных скачков.

Ранее специалисты также предупреждали об опасности приема холодного душа в жаркую погоду для людей с определенными заболеваниями.