Иммунолог объяснила причины частых простудных заболеваний после отпуска

Недомогание, насморк и повышение температуры после возвращения из отпуска чаще всего являются следствием инфекций, а не классической акклиматизации. Врач-иммунолог Ольга Посвянская уточнила, что риск заражения многократно возрастает из-за смены часовых поясов, скопления людей в отелях и аэропортах, а также нарушений режима питания и сна.

Специалист добавила, что инкубационный период многих заболеваний завершается как раз по прибытии домой, поэтому пациенты часто путают болезнь с усталостью от дороги. Ситуацию усугубляют кондиционеры и ледяные напитки, которые ослабляют местный иммунитет. Для профилактики медики советуют наладить режим отдыха, поддерживать водный баланс и не выходить на работу сразу после ночных перелетов.

Терапевт Элина Аранович также предупредила об опасности долгих авиаперелетов, которые могут спровоцировать тромбоз. Особенно это касается пассажиров, принимающих гормональные препараты. В качестве профилактических мер рекомендуется использовать компрессионный трикотаж, разминаться в салоне самолета и отказаться от алкоголя в полете.