Диетолог назвала пять продуктов для поддержания нормального давления

Диетолог Эмма Дербишир назвала пять продуктов, которые могут помогать поддерживать артериальное давление в норме. Об этом она рассказала изданию Surrey Live.

В список вошли виноград, черника, красный лук, ежевика и краснокочанная капуста. Эти продукты содержат антоцианы — вещества, способные положительно влиять на работу сосудов, уровень холестерина и давление.

Красный лук дополнительно богат кверцетином, которому также приписывают способность снижать давление. В краснокочанной капусте содержится несколько десятков разновидностей подобных соединений.

При этом Дербишир подчеркнула, что ни один продукт из списка не предотвращает гипертонию и не может заменить назначенное лечение.