Шамалов объяснил, как снизить вероятность инсульта

Снизить вероятность инсульта помогают отказ от вредных привычек, контроль артериального давления, холестерина и уровня глюкозы, сбалансированное питание, физическая активность и регулярные медицинские обследования. Об этом ИА PrimaMedia рассказал директор Института цереброваскулярной патологии и инсульта ФМБА России Николай Шамалов.

Врач рекомендует есть больше овощей, фруктов и продуктов с клетчаткой, а также уменьшить количество соли. Назначенные препараты нельзя отменять самостоятельно, даже если самочувствие улучшилось.

Распознать опасное состояние помогает правило «МОЗГ»: внезапный перекос лица, слабость или онемение руки либо ноги, нарушение речи. При любом из этих признаков нужно срочно вызвать скорую. До приезда медиков человека следует уложить, немного приподнять голову и плечи, ослабить тесную одежду и обеспечить доступ свежего воздуха. Давать ему воду или еду не следует.