Врач объяснил, что влияет на японское долголетие

Продолжительность жизни в Японии связана не с одним универсальным секретом, а с сочетанием питания, образа жизни и климатических условий. Об этом НСН рассказал врач-гериатр, геронтолог и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов.

По его словам, среди японцев, доживших до 100 лет, обычно не встречаются ожирение, переедание и употребление вредных веществ. Важную роль может играть и рацион с большим количеством морепродуктов. Кроме того, на здоровье влияют влажность воздуха, состав воды и более мягкий климат морской зоны без резких перепадов температур.

Новоселов отметил, что отдельные примеры долгожителей не позволяют вывести общий рецепт для разных стран. Для России, считает специалист, важнее выяснить причины, по которым большинство жителей не достигает столетнего возраста.