Психолог объяснил, как помочь ребёнку вернуться к учёбе после каникул

После каникул родителям важно поддержать ребёнка и не сводить общение к оценкам и домашним заданиям. Клинический психолог Михаил Сухогузов в комментарии KP.RU посоветовал чаще спрашивать о настроении, событиях дня и впечатлениях школьника.

Перед выполнением уроков ребёнку нужен отдых без гаджетов. Подростку обычно достаточно около часа, а младшим школьникам с повышенной тревожностью может потребоваться два-три часа. Ошибки психолог рекомендует разбирать спокойно, обращая внимание на прогресс, а не усиливая напряжение критикой.

Поводом обратиться за помощью могут стать длительные нарушения сна, выраженная усталость, ухудшение концентрации, внезапная тревожность или агрессия, отказ от общения и физические признаки стресса. В такой ситуации родителям стоит поговорить с классным руководителем или школьным психологом.