Профессор рассказал, как активность влияет на мозг детей

Недостаток движения у детей может ухудшать кровоснабжение мозга, память и концентрацию. Об этом в интервью «Вести» сообщил доктор биологических наук, профессор кафедры спортивной медицины Российского университета спорта «ГЦОЛИФК» Александр Мирошников.

По оценке специалиста, малоподвижность в сочетании с избытком простых углеводов в рационе подростков повышает риск набора лишнего веса. Избыточная жировая ткань, как отметил Мирошников, может мешать нормальному кровообращению и поступлению питательных веществ к мозгу.

Профессор считает, что детям следует заниматься физической активностью шесть раз в неделю. Для решения проблемы нужен комплексный подход, а начинать его стоит с родителей, поскольку именно они служат для ребёнка главным примером.