Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, как имбирный чай помогает похудеть

Имбирный чай может способствовать снижению веса за счёт усиления термогенеза и ускорения обмена веществ, однако сам по себе не заменяет сбалансированное питание и физическую активность. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

По словам специалиста, содержащийся в имбире гингерол обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами и может увеличивать расход энергии организмом даже в состоянии покоя. Белоусов рекомендовал выпивать около 100 миллилитров напитка за 30 минут до завтрака или обеда.

Имбирный чай подходит не всем: он способен раздражать слизистую желудка и противопоказан при язве, гастрите с повышенной кислотностью и эрозивных поражениях желудочно-кишечного тракта. При желчнокаменной болезни напиток может спровоцировать спазм протоков, а на фоне приёма препаратов от давления — чрезмерно снизить артериальное давление.