Ортопед Литвиненко объяснил, чем опасен малоподвижный образ жизни

Недостаток ежедневной активности повышает риск заболеваний опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, предупредил врач-ортопед Андрей Литвиненко в комментарии для aif.ru. По его словам, гиподинамия может способствовать развитию артроза, остеохондроза, межпозвоночных грыж и протрузий, варикозной болезни и атеросклероза, а также увеличивать вероятность инфаркта и инсульта.

Сидячий образ жизни негативно отражается и на работе желудочно-кишечного тракта: из-за недостаточного кровообращения пища хуже усваивается и медленнее проходит по кишечнику. Это, как отметил специалист, может приводить к колитам, коликам, вздутию, метеоризму, гастриту и энтериту.

Литвиненко также связал длительное сидение с риском геморроя. Он отметил, что к ортопедам всё чаще обращаются молодые люди с заболеваниями суставов. В частности, распространённость артроза колена растёт, а отсутствие движения способствует набору лишнего веса и увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.