Психолог объяснила причину появления необычных желаний у людей старше 30 лет

В возрасте около 30 лет люди часто сталкиваются с так называемым «кризисом четверти жизни», который сопровождается возникновением спонтанных желаний бросить себе вызов. Семейный психолог Светлана Глагола в беседе с изданием «Лента.ру» раскрыла механизмы этого явления.

Эксперт пояснила, что к 30 годам префронтальная кора головного мозга, отвечающая за функции контроля, достигает пика своей зрелости. В этот период человек перестает концентрироваться исключительно на выживании, и у него появляются ресурсы для реализации собственных потребностей. В качестве примера психолог привела частые случаи, когда после 30 лет люди внезапно начинают заниматься экстремальным спортом или участвовать в марафонах на выносливость.

По словам специалиста, истинная причина таких спортивных увлечений кроется в подсознании. Мозг инициирует прохождение испытаний, чтобы доказать жизнеспособность организма в условиях ограниченного ресурса для дальнейшего физического роста. Кроме того, в условиях хаотичной повседневности подготовка к марафону выступает идеальным контролируемым процессом с понятным итогом. Психолог добавила, что сам по себе кризис является лишь периодом переоценки ценностей, а его последствия зависят от личного опыта человека.

Ранее Светлана Глагола также обращала внимание на опасность чрезмерного использования гаджетов детьми. Специалист предупреждала, что длительное пребывание в неподвижной позе со смартфоном может спровоцировать ухудшение зрения, нарушение осанки, ожирение и проблемы с психикой.