Психолог Береза объяснила эффект излишнего внимания к собственным недостаткам

Клинический психолог Евгения Береза в эфире Первого канала рассказала о так называемом эффекте прожектора, при котором человеку кажется, что окружающие пристально следят за его внешним видом и поведением. Информация об этом появилась на портале 1tv.ru.

Специалист отметила, что люди часто склонны преувеличивать значимость мелких деталей, таких как пятно на одежде или неровно завязанный галстук. По словам психолога, большинство прохожих воспринимают реальность иначе и совершенно не обращают внимания на чужие недочеты.

В действительности уровень интереса окружающих к чужим внешним недостаткам значительно ниже, чем это представляется самому человеку, испытывающему дискомфорт.