Ортопед Салихов рассказал о бесполезности правила десяти тысяч шагов в день

Заведующий ортопедическим отделением Республиканской клинической больницы Татарстана Рамиль Салихов прокомментировал популярные стандарты физической активности. В интервью изданию Татар-информ он опроверг утверждение о необходимости проходить от восьми до десяти тысяч шагов ежедневно, назвав это заблуждением.

По мнению медика, реальную пользу организму приносит непрерывная ходьба на протяжении 30 минут, что эквивалентно примерно пяти тысячам шагов. Врач напомнил, что концепция ежедневной нормы в 10 тысяч шагов изначально была маркетинговым ходом японских производителей электронных шагомеров.

В другом интервью доктор медицинских наук Сергей Лисин рассказал слушателям Радио 1 о ключевых факторах, провоцирующих развитие желчекаменной болезни.