Врачи нашли ряд скрытых опасностей осеннего сапбординга

С наступлением осеннего периода любителям водных видов спорта, в частности сапбординга, необходимо адаптировать свой подход к тренировкам из-за изменения погодных условий. Об этом предупредила врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская.

Специалист отметила, что разница температур воздуха и остывающей воды становится все более существенной. При случайном падении с доски холодная вода способна вызвать резкий спазм сосудов и замедление сердечного ритма. У людей с сердечно-сосудистыми патологиями этот процесс может привести к кратковременному обмороку. Кроме того, нахождение на ветру дольше получаса даже в специальной экипировке снижает чувствительность конечностей, что усложняет управление веслом и удержание баланса.

Отдельной проблемой врач назвала высокую солнечную активность в начале осени. Отражение лучей от воды увеличивает нагрузку на зрение, а отсутствие головного убора грозит перегревом во время интенсивной гребли. Медики рекомендуют немедленно прерывать тренировку при появлении озноба или онемения пальцев. Людям с неврологическими заболеваниями или нарушениями кровообращения от осенних заплывов лучше полностью отказаться. Ранее кардиолог Андрей Кондрахин также указывал на то, что слишком низкий пульс в состоянии покоя является поводом для медицинского обследования.