Врач объяснил правила выбора безопасного веса школьного рюкзака

Безопасный вес полностью собранного школьного рюкзака не должен превышать 10% от массы тела ребенка. Об этом в интервью RT сообщил кандидат медицинских наук, заведующий отделением травматологии и ортопедии РДКБ Минздрава России Александр Саутенко.

Специалист привел примеры индивидуальных расчетов: для школьника весом 25 кг допустимая нагрузка составляет 2,5 кг, для ребенка весом 35 кг — 3,5 кг, а для подростка весом 50 кг — около 5 кг. Медик предупредил, что превышение этих норм заставляет организм компенсировать нагрузку: ребенок непроизвольно вытягивает шею и меняет положение корпуса, что при ежедневном повторении приводит к перенапряжению мышц, дискомфорту и болям в спине.

Врач также напомнил о важности правильной эксплуатации портфеля. Носить его следует на обоих плечах с использованием широких регулируемых лямок, а наиболее тяжелые учебники необходимо размещать ближе к спине. Накануне учебного года эксперты также информировали россиян о мошеннических схемах с продажей школьных принадлежностей со скидкой 90%.