Врач-сомнолог объяснила влияние одной бессонной ночи на иммунитет

Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева в интервью RT сообщила, что нарушения режима сна оказывают негативное воздействие на все аспекты здоровья человека. Специалист отметила, что в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, поскольку недостаток сна воспринимается организмом как стрессовый фактор.

Длительные проблемы со сном могут приводить к повышению артериального давления и развитию аритмии. Кроме того, по словам эксперта, остановки дыхания во время сна повышают вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Царева также указала на тесную связь между качеством сна и психическим состоянием, включая проявления депрессии и тревожности.

Врач обратила внимание на снижение сопротивляемости организма инфекциям даже после одной бессонной ночи. В долгосрочной перспективе хронические проблемы со сном могут способствовать развитию онкологических и нейродегенеративных патологий, в том числе болезни Альцгеймера.

Ранее врач-аллерголог разъяснял причины возникновения аллергических реакций на постельные принадлежности.