Психолог объяснил истинные причины переедания и развития анорексии

Избыточная масса тела часто бывает следствием расстройств пищевого поведения, таких как булимия или компульсивное переедание, тогда как анорексия приводит к истощению и наиболее сложно поддается лечению. Доцент кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Антон Сорин в беседе с RT рассказал о механизмах формирования этих состояний. По его словам, ожирение не всегда связано с психологией, оно может иметь генетические и гормональные предпосылки, поэтому лечение стоит начинать с проверки соматического здоровья.

Среди главных психологических триггеров пищевых расстройств специалист выделил ранний детский опыт, когда процесс кормления сопровождался нервозностью матери, а также пережитое насилие и травмы. В подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки может возникнуть неприятие собственной внешности из-за несоответствия стандартам красоты. Компульсивное переедание часто становится реакцией на скуку, стресс и отсутствие внимания со стороны взрослых, когда еда превращается в единственный доступный источник удовольствия.

Говоря о влиянии тренда на бодипозитив, эксперт отметил, что его основная идея заключается в принятии себя, однако ожирение объективно опасно для здоровья из-за колоссальной нагрузки на организм. При этом массовая культура по-прежнему пропагандирует худобу, что усиливает стресс у людей, чья природная конституция не позволяет достичь модельных параметров.

Особое внимание психолог уделил роли семьи. Он подчеркнул, что родителям не следует сводить общение с детьми исключительно к вопросам питания или обсуждать вес с точки зрения внешней привлекательности, а не здоровья. Важным фактором риска является неумение человека говорить о своих эмоциях, поэтому развитие навыка открыто выражать чувства служит хорошей профилактикой.

Расстройства пищевого поведения могут развиваться и у взрослых на фоне жизненных неудач, социальных проблем и финансового неблагополучия. Для лечения подобных состояний требуется работа со специалистом, при этом стандартный курс психотерапии может занимать до 40 сессий. В качестве самопомощи эксперт порекомендовал обращаться к профильным врачам, искать источники радости вне кулинарии и опираться на поддержку близких. Использование медикаментов для подавления аппетита без назначения врача психолог назвал опасной практикой, способной нанести серьезный вред здоровью.