Российские врачи объяснили пользу сливы для кратковременной памяти

Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала о положительном влиянии сливы на работу головного мозга. Своими рекомендациями специалист поделилась в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», запись которой размещена на платформе «Смотрим».

Медицинский эксперт обратила внимание на то, что в составе сливы присутствуют особые соединения — антоцианы. Опираясь на результаты научных исследований, диетолог пояснила, что данные вещества способны оказывать благотворное воздействие на кратковременную память. Для замедления процессов старения мозга врач порекомендовала включить этот фрукт в регулярный рацион.

Ранее Наталья Лазуренко совместно с врачом-реабилитологом Сергеем Агапкиным советовали россиянам использовать в пищу овощную ботву, называя ее крайне недооцененным ингредиентом. Также Агапкин и диетолог Егана Королева обсуждали преимущества летних холодных супов, подчеркивая, что такие блюда обеспечивают чувство сытости без создания тяжести в желудке.