Врач объяснила последствия дефицита витамина D для организма

Недостаток витамина D может привести к серьезным нарушениям в работе костной и мышечной систем, а также спровоцировать ряд тяжелых заболеваний. Соответствующей информацией с РИА Новости поделилась руководитель отделения эндокринологии Европейского медицинского центра Камиля Табеева.

Специалист уточнила, что у детей дефицит этого элемента вызывает рахит, а у взрослых проявляется слабостью, болями, риском остеопороза и переломов, что особенно опасно для пожилых людей. Кроме того, снижение уровня витамина D ослабляет иммунитет, повышая уязвимость к респираторным инфекциям и гриппу. Эндокринолог добавила, что нехватка вещества увеличивает вероятность развития сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, а у женщин может негативно отразиться на течении беременности и репродуктивной функции.

В других новостях медицины ранее сообщалось, что десятиминутная пробежка в медленном темпе положительно влияет на настроение и улучшает когнитивные функции мозга, включая концентрацию внимания и самоконтроль.