Диетолог рассказала о смертельной опасности передозировки кофе

Чрезмерное употребление кофе может привести к летальному исходу. Об этом в интервью изданию НСН сообщила врач-диетолог Марият Мухина.

Специалист уточнила, что безопасной нормой считается потребление до 400 миллиграммов кофе в сутки. Превышение этого объема вызывает передозировку, которая может спровоцировать аритмию и тахикардию, что в свою очередь способно привести к смерти.

Врач рекомендовала употреблять напиток за шесть или восемь часов до отхода ко сну. Тем, кто ложится спать рано, следует выпивать последнюю чашку не позднее 16:00. Употребление кофе в более позднее время грозит серьезными проблемами со здоровьем. Ранее другой специалист, диетолог Пабло Охеда, назвал энергетические напитки самым вредным товаром на полках современных супермаркетов.