Сон в наушниках грозит необратимой потерей слуха и гибелью клеток

Аудиолог Никита Дикопольцев заявил, что привычка спать в наушниках может привести к гибели слуховых клеток и необратимому снижению слуха. По его словам, непрерывное воздействие фонового шума на уровне 40-50 децибел на протяжении шести-восьми часов запускает в организме апоптоз — процесс программируемой гибели волосковых клеток. Врач отметил, что это происходит постепенно и часто остается незаметным для человека.

Специалист уточнил, что риски возрастают при регулярном использовании наушников без функции шумоподавления, отсутствии перерывов, а также при нахождении в шумных местах, таких как метро или клубы. В особой зоне риска находятся дети и подростки, у которых может развиться ускоренная потеря слуха. Кроме того, постоянное нахождение наушника в слуховом проходе нарушает вентиляцию и провоцирует воспалительные процессы.

Дикопольцев также указал на связь между состоянием слуха и когнитивным здоровьем. Ухудшение восприятия звуков способствует ускоренному старению мозга. По данным врача, потеря слуха увеличивает вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в два-пять раз. При этом решающее значение имеет не жанр прослушиваемой музыки, а громкость звука и длительность его воздействия.