Ученые объяснили, чем ночной свет может угрожать сердцу

Ночное воздействие света может быть связано с изменениями в структуре и работе сердца, выяснили исследователи Университета Тулейна в Новом Орлеане. О результатах работы, опубликованных в European Heart Journal, сообщила газета The Sun.

В исследовании участники неделю носили датчики, фиксировавшие уровень освещения. Спустя три года им провели МРТ сердца. У людей, чаще подвергавшихся свету ночью, обнаружили изменения в левом и правом желудочках, а также в левом предсердии. Сердечная мышца у них сокращалась хуже, что может указывать на ранние нарушения работы органа.

Руководитель исследования профессор Лу Ци отметил, что постоянная адаптация сердца к такому стрессу со временем способна ослабить его и повысить риск сердечной недостаточности. Чтобы сократить воздействие света во время сна, ученые рекомендуют использовать плотные шторы и выбирать теплое прикроватное освещение.