Гастроэнтеролог объяснила, как действовать при внезапном метеоризме

При внезапном позыве к метеоризму в общественном месте нужно прекратить разговор и найти уединённое место, рассказала гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Наталья Конюхова в беседе с «Лентой.ру».

По словам специалистки, регулярно сдерживать скопившиеся в кишечнике газы не следует. Однако облегчаться необходимо в уединённом месте, чтобы не доставлять дискомфорт окружающим.

Снизить вероятность внезапного приступа поможет контроль рациона, особенно перед важными встречами. Конюхова посоветовала избегать продуктов, способных усиливать газообразование, в том числе сорбита, фруктозы и большого количества бобовых.