Врач объяснил, как снизить риск простуды осенью

Осенью переохлаждение возможно даже при температуре около +10 °C. Врач и старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин отметил, что тепло быстрее теряется при высокой влажности, ветре и промокшей одежде. Об этом сообщила «Российская газета».

По словам специалиста, переохлаждение может ослабить защитные функции организма и повысить риск заражения в общественных местах и транспорте. Инфекция передаётся, в частности, через рукопожатия, поручни и кашель окружающих.

После возвращения с холода Кондрахин советует согреться и восстановить нормальную температуру тела. Для этого можно съесть горячий суп или бульон. Мёд, по его оценке, даёт организму калории и помогает вырабатывать тепло, а витамин C из лимона может поддержать иммунитет, однако сам по себе мёд простуду не лечит.